Ich bin Melli Seedorf und helfe dir ganz konkret, mehr Leichtigkeit, Liebe und Entspannung in deinen Alltag als Frau oder Mutter zu bringen.
Mit der Unterstützung des "Walderholungsgebietes Ravensberge" in Potsdam helfe ich Frauen und insbesondere Müttern dabei, Stress abzubauen, zufriedener mit sich selbst zu sein und eine liebevolle, harmonische und starke Beziehung zu ihrem Nachwuchs aufzubauen und zu pflegen.
Das klappt für Nicht-Potsdamerinnen auch via Telefonat oder per Zoom-Meeting.
Du bist hier richtig, wenn...
du zu wenig Zeit für dich selbst hast
Auf deiner Prioritätenliste stehst du selbst an unterster Stelle. In deinem Alltagsstress eilst du von einer Verpflichtung zur nächsten. Du hast den Kontakt zu dir selbst, zu deinen Bedürfnissen und zu deinen eigenen Wünschen und Zielen verloren.
Du möchtest diesen Zustand verbessern: dich öfter entspannen und mehr Zeit für dich haben, um in deine volle Kraft zu kommen, um dein Leben mit gutem Gewissen genießen zu können und um wieder zu dir selbst zu finden.
Du bist hier richtig, wenn...
du öfter aus der Haut fährst, als dir lieb ist
Du liebst dein Kind und falls du in Partnerschaft lebst auch deinen Partner bzw. deine Partnerin und wünscht ihnen nur das Beste. Doch deine Nerven liegen blank und schnell passiert es, dass du nicht immer so gelassen deinen Liebsten gegenüber reagierst, wie du es gerne möchtest. Wenn du dich wieder beruhigt hast, tut es dir womöglich leid.
Du möchtest dich nicht länger von deinen Emotionen lenken lassen und mit mehr Gelassenheit reagieren.
Du bist hier richtig, wenn...
du dir mehr Leichtigkeit im alltäglichen Umgang mit deinem Kind wünschst
Die Beziehung zu deinem Kind ist wohl mit die tiefste und wichtigste in deinem Leben. Läuft sie bei dir rund, oder geht es dir wie etlichen anderen Müttern und auch wie mir manchmal heute noch: es knirscht und kracht an bestimmten Ecken - Liebe, Zuneigung, tiefe Verbundenheit, gemeinsames Lachen, gegenseitige Unterstützung, Wertschätzung und Dankbarkeit kommen viel zu kurz? Das muss nicht so bleiben! Und du hast es auch nicht verdient, dass es so bleibt!
Du möchtest eine liebevolle, harmonische und starke Bindung zu deinem Kind fördern.
Du bist hier richtig, wenn...
du etwas ändern willst, aber nicht genau weißt, was und wie
Manchmal ist man so erschöpft oder durcheinander, dass man gar nicht so richtig weiß, was einem zum Glücklichsein fehlt und wie man dahin kommen kann. Man merkt einfach nur, dass es so nicht weitergehen kann.
Du wünschst dir ein einfühlsames, neutrales Orientierungsgespräch, dass dir Klarheit über deine Situation, deine Ressourcen und deine Ziele verschafft. Du möchtest sofort Schritte aufgezeigt bekommen, die dir wirklich helfen, deine Ziele zu erreichen.
Fühlst du dich angesprochen? Dann erfahre hier mehr über mich
Ich bin Melli Seedorf, einfache Mama, Kartografin, ausgebildete Happiness Trainerin (ALH), ausgebildeter Health-Evolution-Soul-Coach mit diversen Fortbildungen, Waldachtsamkeitstrainerin und Herzkünstlerin. Mein Spezialgebiet ist es, Frauen einfühlsam, zügig und sicher dabei zu helfen, wieder zu sich selbst zu finden und sich rundum wohl mit sich selbst und mit der eigenen Mutter-Kind-Beziehung zu fühlen, um so den Kopf frei zu haben für die liebevolle und selbstbewusste Entfaltung ihrer wunderbaren Persönlichkeit.
♥ ♥ ♥
Meine Motivation
Tag ein Tag aus sehe ich viele Frauen, die gestresst an mir vorbeihasten, über irgendetwas meckern, von ihren Kindern genervt sind oder an sich selbst zweifeln. Ich weiß, dass sie nicht gelernt haben, wie es liebevoller geht. Das bedrückt mich als empathischer Mensch, weil ich so einfache Lösungen parat hätte. Daher möchte ich unbedingt meinen Beitrag zu einer glücklicheren Welt leisten und mein Wissen, meine Fähigkeiten und meine Talente so einsetzen, dass es dem Wohle ganz vieler Menschen dient. Und das tolle an der Arbeit mit Müttern ist, dass man den Kinderseelen gleich mit was Gutes tut. ♥
So können wir zusammenarbeiten
Waldbaden
Stress abbauen in der Potsdamer Waldstadt
In einem achtsam geführten Waldaufenthalt - auch "Waldbaden" genannt, im Walderholungsgebiet Ravensberge in Potsdam helfe ich dir mit meinem Waldachtsamkeitstraining, deinen Alltagsstress, deine Grübeleien und deine Sorgen hinter dir zu lassen und stattdessen deine Energiereserven im Hier und Jetzt wieder aufzufüllen und neue Kraft und Gesundheit zu tanken.
♥ ♥ ♥
1:1 Glückstraining
Selbstfürsorge lernen, Selbstbewusstsein stärken, Emotionen besser regulieren
in Potsdam & telefonisch & online
In vertrauensvollen Einzelgesprächen höre ich dir mit ungeteilter Aufmerksamkeit zu, damit ich deine Herausforderungen und Änderungswünsche zu 100% verstehe. Dank meiner Unterstützung wirst du deine eigenen Ziele ganz klar erkennen, formulieren und nach Wichtigkeit sortieren. Denn so kann ich dir aus meinem bunten Wissensschatz die besten Methoden und Übungen für DICH persönlich vorschlagen. Und du wählst aus, welche davon dir am besten gefällt, damit du deine selbst gesetzten Ziele ohne Umwege und mit Freude erreichst. Denn du bist eine einzigartige Persönlichkeit und verdienst die richtigen Lösungsansätze, die genau zu dir passen und dich mit guten Gefühlen verbinden.
Dank der einfachen und alltagstauglichen Methoden wirst du immer besser darin werden, auf dich selbst zu achten, deine Ressourcen zu nutzen und deine Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen. Sofern du deine Übungen aktiv umsetzt, wirst du mit der Zeit deutlich besser mit Stress umgehen und Stress vermeiden können. Du wirst besser mit deinen Emotionen umgehen können und außerdem wahrnehmen UND fühlen, was für ein wertvoller, erfolgreicher, liebenswürdiger Mensch DU bist.
♥ ♥ ♥
1:1 Verbundenheitstraining
zur Stärkung der liebevollen
Mutter-Kind Beziehung
in Potsdam & telefonisch & online
In insgesamt 3 individuell vereinbarten Einzelgesprächen stellen wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Trainingsplan auf, der die Verbundenheit zwischen dir und deinem Nachwuchs stärkt. In den Gesprächen bringe ich dir persönlich und leicht verständlich bei, wie du ohne viel Zeitaufwand und ohne zusätzliche Kosten die Beziehung zu deinem Kind Schritt für Schritt verbessern und vertiefen kannst. Dadurch stärkst du gleichzeitig auch dein Kind und beschützt es davor, im Erwachsenenalter die gleichen einschränkenden Denk- und Verhaltensmuster weiterzuleben, die du vermutlich schon von deinen Eltern übernommen hast.
Das Verbundenheitstraining ist ein Mix aus theoretischem Wissen, gemeinsamen Übungen und kleinen Aufgaben, die du dir mit meiner Hilfe selbst zusammenstellst und dadurch leicht in deinem Alltag umsetzen wirst.
Gern begleite ich dich nach den 3 Einzelgesprächen weiter.
♥ ♥ ♥
1:1 Orientierungsgespräch
für mehr Klarheit
in Potsdam & telefonisch & online
In einem einfühlsamen, neutralen Orientierungsgespräch, verschaffen wir uns zu zweit einen Überblick über deine aktuelle Situation. Wir filtern gemeinsam heraus, was für dich gerade die wertvollste Veränderung wäre. Je nachdem, in welcher Situation du dich gerade befindest und wonach du dich sehnst, gibt es verschiedene Hilfsmittel, die dabei helfen. Manchmal genügt schon das einfache Gespräch. Manchmal sind Übungen wie das Lebensrad oder das Beziehungsrad hilfreich. Anschließend besprechen wir, wie du diese positive Veränderung in deinem Alltag Schritt für Schritt erreichen kannst. Wir werden uns in jedem Fall deine ganz persönlichen Glücksressourcen notieren, sprich das, was dir beim Kraft Tanken hilft. Zudem eignen sich meistens auch neue Minigewohnheiten - die man mit der sogenannten Tiny Habits Methode von Dr. BJ Fogg* leicht im Alltag integrieren kann.
Vielleicht ist es in deinem Fall die Erstellung deines Seelenplans nach Blue Marsden*, der dich inspiriert und dir neue Perspektiven eröffnet.
Du kannst so viele Orientierungsgespräche mit mir vereinbaren, wie du magst.
♥ ♥ ♥
*Dies ist ein Affiliate Link. Wenn du den Artikel über diesen Link kaufst, erhalte ich eine kleine Provision, ohne dass du Mehrkosten hast.
Spiel mit mir gemeinsam online über Zoom
Stadt, Land, Glückstraining
jeden Di 14:30 bis 15 Uhr
Beim meinem selbst entworfenen Spiel "Stadt, Land, Glückstraining" lernst du dich selbst und deine Mitspielenden viel besser kennen. Du trainierst deine Dankbarkeit und erkennst deine Glücksressourcen. Außerdem beschäftigst du dich spielerisch mit den Dingen, die dir beim Glücklichsein helfen. Ganz obendrauf hast du dabei Spaß! Du kannst gern gemeinsam mit anderen Personen ab 8 Jahren mitmachen.
Das Spiel basiert auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Glücksforschung.
Die spielerische halbe Stunde biete ich dir kostenfrei an. Am Ende des Zoom-Treffens sende ich dir den Link in den Zoom-Chat, wo du das Spiel kaufen kannst. Natürlich nur, wenn du magst!
Ich spiele mit dir ab den 30. August 2022 bis auf Weiteres jeden Dienstag von 14.30 bis 15 Uhr. Du kannst ohne Vorkenntnisse einfach mitspielen. Bitte melde dich zu den einzelnen Terminen an, an denen du gemeinsam mit mir spielen möchtest.
♥ ♥ ♥
Das sagen zufriedene Frauen über die Zusammenarbeit mit mir
Anke ♥ Seelenreisende und familienerprobt mit 2 erwachsenen Kindern und 2 Enkelkindern
"Sie zaubert die schönsten Schmetterlinge aus dem Zylinder… So etwa könnte man Mellis Gabe, für jede Herausforderung eine kreative Lösung zu finden, bezeichnen. Bei Melli habe ich mich bis jetzt immer gut aufgehoben und mit meinen Herausforderungen ernst genommen gefühlt. Ich kann sicher sein, dass Melli nicht ruhen wird, bis sie mir individuelle Lösungsvorschläge präsentiert. Gut aufgehoben fühle ich mich besonders durch Mellis herzliche, zugewandte Art. Du bist bei Melli richtig, wenn du mehr Herz und Achtsamkeit in deinen Alltag, ob mit oder ohne Kind, bringen möchtest und dir dafür Ideen und Begleitung wünschst. Ich kann dir Mellis kompetente, herzliche und wirksame Begleitung sehr empfehlen." [08.06.2022]
Yvonne (40) ♥ Lehrerin
"Melli hat mich wunderbar bei dem Umgang mit meinen Problemen unterstützt - seien es Unsicherheiten, Entscheidungsschwierigkeiten oder Angstprobleme. Mit ihrer feinen Intuition hat sie sehr wertvolle Ansätze und Impulse aus ihrem breiten Wissensschatz für mich erwählt. Durch ihre liebevolle und geduldige Art fühlt man sich stets verstanden und aufgehoben - bereit den nächsten Schritt zu gehen und sich zu entfalten. Danke liebe Melli 💛" [31.05.2022]
Ursula ♥ Ehefrau und Mama von 3 Kindern
"Dankeschön für all die Inspiration und Austausch. Jeden Mittwoch nach unserem Treffen fühle ich mich aufgeladen und bin richtig gut drauf. Dankeschön." [25.03.2022]
Ursula ist Teilnehmerin meiner wöchentlichen Waldspaßgruppe
Wie geht's jetzt weiter?
1. Fühlst du dich von mir angesprochen?
2. Bist du bereit, dich unterstützen und inspirieren zu lassen?
3. Bist du bereit, selbst etwas für eine positive Veränderung zu tun?
Ja? Dann lade ich dich mit Hand auf dem Herzen ein, jetzt den nächsten Schritt zu gehen.
Ruf mich einfach an oder schreibe mir per E-Mail/Whatsapp/Signal/SMS.
Speichere dazu gern meine Nummer ein:
Melli Seedorf
0151 - 40 30 13 86
Das Erstgespräch ist kostenfrei.
In diesem Erstgespräch bekommst du einen ersten Eindruck von mir.
Wir klären alle deine Fragen zur Dauer, zum Inhalt, zum Ablauf etc..
Danach hast du Zeit, um in Ruhe selbst zu entscheiden,
ob du meine Hilfe annehmen möchtest.
Ganz ohne Druck und Stress.
"Worte, die von Herzen kommen
und zu Herzen gehen, sind Wohltaten."
Ernst Ferstl
„Jeder kehre vor der eigenen Tür,
und die Welt ist sauber.“
Johann Wolfgang von Goethe
"Verbreite Liebe, wo immer du hingehst: zuerst in deinem eigenen Haus. Gib deinen Kindern Liebe, deiner Frau oder deinem Mann, deinem Nachbarn von gegenüber... Lass nie jemanden zu dir kommen, ohne ihn besser und glücklicher wieder gehen zu lassen."
Mutter Teresa
"Wenn Licht in der Seele ist,
ist Schönheit im Menschen.
Wenn Schönheit im Menschen ist,
ist Harmonie im Haus.
Wenn Harmonie im Haus ist,
ist Ordnung in der Nation.
Wenn Ordnung in der Nation ist,
ist Frieden in der Welt"
Chinesisches Sprichwort
"Willst du glücklich sein im Leben,
Trage bei zu andrer Glück;
Denn die Freude, die wir geben,
Kehrt ins eig'ne Herz zurück."
Marie Calm
Meine Angebote, Empfehlungen und mein Wirken dienen deiner persönlichen Entwicklung und der bewussten Gestaltung deines Lebens. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und keine therapeutische Behandlung. Ebenso gebe ich auch keine Heilversprechen ab.
Meine selbstgemalten Bilder und weitere liebevolle Dinge findest du in meinem Shop auf Etsy.